Yoga in der Salzgrotte

dienstags 18 Uhr, Dauer 90 Minuten

Nutzen Sie die Zeit gleich doppelt!

Sie machen Yoga Übungen während Sie die reinigenden Salzpartikeln einatmen!

 

Wir bieten Ashtanga Yoga an. Es ist ein indisches Hatha - Yoga - System. Das Yoga kombiniert Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung. Alle Übungen werden mit großer Ruhe und in Harmonie mit dem eigenen Atemrhythmus ausgeführt. Dieses Yoga ist genauso für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Dieser Yogakurs ist auch für Schwangere und Kinder geeignet.

 

 

Maximal 10 Teilnehmern                               jetzt anmelden

 

7 gute Gründe für Yoga in der Salzgrotte

  • Yoga stärkt das Immunsystem. Man ist dadurch weniger anfällig für Infektionskrankheiten. Dank Trockensalzinhalation verdoppelt sich das Effekt.
  • Sie sparen Zeit, sonst müssten Sie 90 Min. im Salzbergwerk und 90 Min. im Yogastudio verbringen. Anfahrtszeiten inklusive.
  • Mit den Salzpartikeln in der Salzgrotte wird Lunge während Yoga zusäzlich gereinigt.
  • Rückenschmerzen werden durch Yoga gelindert, Bandscheiben- problemen wird vorgebeugt. Sie üben auf dem Salz aus dem Toten Meer.
  • Man lernt sich tief zu entspannen, richtig atmen und durch Trockensalzinhalation wird Lunge von verschmutzungen bereinigt.
  • Durch den befreienden Atem Dank den Salzpartikeln wird das Gehirn mit Yogaübungen besser durchblutet.
  • Yoga eignet sich für Menschen jedes Alter, auch für Kinder und Senioren sowie schwangere Frauen.

Yoga und Wissenschaft

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass Yoga mehr positive Wirkungen auf die Gesundheit hat als alle schul- oder komplementärmedizinischen Medikamente oder Methoden. Und das ganz ohne unerwünschte Nebenwirkungen! Vielmehr werden die Nebenwirkungen von Medikamenten vermindert.

ANDREA SRI DEVI RASTL, MAG.

Yogalehrerin

"Yoga hilft Euch dabei, Eure Körperhaltung und Euren Bewegungsapparat zu verbessern, macht Euren Körper beweglicher und lasst Euch auch in noch so stressigen Situationen die Ruhe bewahren. Das sind wohl die wichtigsten Gründe, warum Menschen mit Yoga anfangen - um sich fitter, energiereicher, glücklicher und zufriedener zu fühlen."


Anmeldung

Voranmeldung online, telefonisch oder auch per E-Mail erforderlich.

Bringen Sie bitte immer frische Ersatzsocken mit und erscheinen Sie 10 Minuten vor der geplanten Session.

Frühlingsaktion - 25%

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Empfohlen von

Prof. Hademar Bankhofer