Atemschule in der Salzgrotte

Unsere Atemtrainerin Krista-Gilda Rassner zeigt Ihnen wie man richtig atmet und wie man auf sanfte Weise unter anderen Lungenvolumen vergrössern kann. Der Atem ist ein wesentlicher Schlüssel zur Entspannung. Ein gezieltes Training des Atemapparates kann das Atemvolumen entschieden verbessern, stärkt das Immunsystem und den gesamten Organismus. Im Mikroklima der Salzgrotte können der Sauerstoff- bzw. Kohlendioxidaustausch optimal stattfinden, die Salzteilchen tiefer ins Körpersystem eindringen und so die Genesung von Erkrankungen in besonderer Weise gefördert werden.

 

Zeit: Jeden Donnerstag 11, 12, und 18 Uhr

Dauer: 45 Minuten

Kosten: Die Teilnahme an dem Kurs ist unentgeltlich. Nur der Eintritt in die Salzgrotte ist zu bezahlen.

Leitung: Krista-Gilda Rassner

Maximal 12 Teilnehmer

Anmeldung

Voranmeldung online, telefonisch oder auch per E-Mail erforderlich.

Bringen Sie bitte immer frische Ersatzsocken mit und erscheinen Sie 10 Minuten vor der geplanten Session.

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Prof. Hademar Bankhofer